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熊田曜子の産後ダイエットを成功させたウォルデンファームスで夏に向けてダッシュ!

その他 ダイエット この記事は約 6 分で読めます。 427 Views

今日は、熊田曜子さんが産後ダイエットに使って成功したウォルデンファームスの商品をご紹介します。

ドレッシング-1.jpg


カロリーも脂肪も糖質も炭水化物も、み~んなカット!★ウォルデンファームス



写真左から、イタリアンドレッシング、ストロベリーシロップ、キャラメルシロップです。

今年は、「去年の服が似合わない」どころか、「去年の服が着られない!」と嘆いている私、それなのに、食欲旺盛で我ながら呆れています^^;

ウォルデンファームスはアメリカ生まれのダイエットサポート食品、世界中で愛されています。

海外ではオールフリー(カロリー 0、糖質 0、脂質 0、炭水化物 0、コレステロール 0)で販売されています。でも、日本って厳しいの!同じものでも、低カロリー、低糖質、低脂質、低炭水化物、コレステロール 0という表示になるんですって。

低カロリーってどれ位かというと、甘~いストロベリーシロップの場合、100gあたり7kcalだそうです。1回に使う量を30gとすると、約2kcal・・・海外では誤差範囲内ってことネ(^^)

誤差範囲内のカロリーで、食べたいものをガマンしなくていいなんて嬉しい

今日は、そんなわがままなダイエッターにおすすめのウォルデンファームス商品の中から、最初に試したイタリアンドレッシングの感想を書きますね。

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まず最初に試したのはイタリアンドレッシングです。

瓶の底には、にんにく、パプリカ、オレガノなど、刻んだ野菜がたくさん沈んでいます。

ドレッシング-3.jpg

瓶をよく降ってから使います。

ドレッシング-4.jpg

グリーンサラダにかけてみました。

ドレッシング.jpg

細かく刻まれた野菜やハーブが見えますね。

ノンオイルのドレッシングはさっぱりしているものだと思っていませんか?日本のものはちょっと物足りないくらいさっぱりしていますが、ウォルデンファームスはさすがのアメリカ製。

にんにくやハーブが入っているので物足りないということはありません。

ただ、最初に食べたときには、ちょっと塩気が強いように感じました。だから次からは量を少なめに使うようにしたら、美味しく感じられるようになりました。

上の写真は遠慮気味に少しだけ盛っていますが、我が家は夫婦そろって生野菜が大好きなので、実際にはてんこ盛りのサラダを食べます。

夫がたっぷりドレッシングをかけているのに、私はお塩をパラっと振るだけだったり、ワインビネガーだけをかけたりしていたけど、ウォルデンファームスのイタリアンドレッシングがあれば、そんな我慢は不要です。

充分美味しいと思えるだけ使っても、ドレッシングのカロリーを気にしなくていいなんて幸せです

ウォルデンファームスのイタリアンドレッシングを使ってみて思うのは、ハーブって上手に使うとダイエットだけじゃなくて、健康にも良さそうだということ。

洋食はどうしても高カロリーになってしまうので、ダイエット中はガマンすることになります。

でも、ハーブを複雑に組み合わせて使えば、もっともっと美味しくダイエットができるんじゃないかしら?きっと熊田曜子さんはストレスなく痩せられたんだよ(^^)v

このウォルデンファームスのイタリアンドレッシングは、ドレッシングに使うだけじゃなくて、チキンのグリルにかけても美味しかったです。まだ試していないけれど、エビやお魚のグリルにも合いそうです。

ノンオイル料理の淡白すぎるところを上手く補ってくれるんです。ローカロ生活を美味しくするヒントがイッパイ詰まっていますね。

ウォルデンファームスのイタリアンドレッシングは、100gあたり、13kcalに抑えられています。13kcalが低いのはわかるけれど、そもそもドレッシングってどれ位のカロリーがあるの?

大手メーカーの場合、100gあたり206kcalだそうですから、なんと、94%ものカロリーOFFが可能だということ。

毎日30gのイタリアンドレッシングを使うとして計算すると、1年間で21,170kcalもの差が出ます。これって、ジョギングに換算すると60時間分になるんですって。ドレッシングを変えるだけで60時間のジョギングしたのと同じだけカロリーを減らせるなんて嬉しい~♪

原材料が表示されていますから、貼っておきますね。

ドレッシング-2.jpg

お酢がアップルサイダービネガー、ホワイトビネガー、レモンジュースと3種類使われていますね。同じ酸味でもそれぞれ個性がありますから、これも味を複雑にするのに貢献しているんでしょうね。

酸味とハーブの組み合わせで、味を複雑にして満足感を得られるように作られているんですね。きっと、腕のいいシェフのブレンドだろうな・・・

あと、一つだけ不満を言わせてもらうと、注ぎ口が広いの・・・日本のものは注ぎ口が狭くなっているから、簡単に少しだけ出すことができますが、ウォルデンファームスのイタリアンドレッシングは瓶の口がそのまま注ぎ口なんです。だから慎重にやらないとドバっと出てしまう^^;

多分、これはウォルデンファームスがよくないんじゃなくて、日本のものがものすご~く良く出来ているんです。さすが、気配りの国ですね(^^)

ということで、ウォルデンファームスのイタリアンドレッシングを使うときは、かけ過ぎないように注意して下さいネ。

ほぼオールフリーウォルデンファームス イタリアンドレッシング、これなら無理なく続けられそうです。

熊田曜子さんが産後ダイエットに使って成功したというのも納得しましたよ(^^)

48カ国で認められたウォルデンファームスのイタリアンドレッシングの情報はこちらに詳しく書かれています。
カロリーも脂肪も糖質も炭水化物も、み~んなカット!★ウォルデンファームス



今日はウォルデンファームスのイタリアンドレッシングのご紹介でした。

キャラメルシロップやストロベリーシロップについては、別の機会にご紹介します。



最後まで読んで下さってありがとうございました。

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