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睡眠障害の改善に「北の大地の夢のしずく」を試してみた感想

サプリ この記事は約 6 分で読めます。 503 Views

更年期も影響しているのでしょうが、
どうも寝付きが悪くて困っています。

女性ホルモンを作るところと、自律神経の調節をするところって
脳の近い部分にあるそうです。

だから、更年期障害の症状として、
睡眠障害が出ることが多いんです。

婦人科に通っていたときには漢方薬を処方してもらっていたのですが、
今は行っていないので、どうしたものかと思っていました。

寝付けないというのは、
たまになら音楽でも聞いてのんびりしていればいいのですが、
これが続くとつらいものです。

何時に寝ても、起きる時間は変わりませんから、
結局のところ、昼間に眠気が来て、ウトウトお昼寝・・・
そして、夜になると目が冴えてしまう。

そんな悪循環に陥ってしまいます。

そこで、今回は北の快適工房さんの
北の大地の夢のしずく」を試してみました。

北の大地-1.jpg

アスパラガスに、疲労回復物質のアスパラギン酸が
含まれていることはよく知られていますが、
最近の研究で、自律神経を整える物質も含まれていることが分かってきたようです。

「北の大地の夢のしずく」は、そんなアスパラガスの休息成分を活かした製品です。
⇒ 北の大地の夢のしずく

天然の成分が主原料になっていること、
そして、「実感できないものは作りません」と
断言する北の快適工房さんの製品であることから、期待して飲んでみました。

その期待を裏切られることはありませんでしたので、
詳しくレビューして行きたいと思います。

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まず、全成分を書いておきますね。

グレープフルーツ果汁、果糖ぶどう糖液糖、酵素処理アスパラガス抽出物、ギャバ、ホップエキス末、クワンソウエキス、トレハロース、香料、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ユッカ抽出物、L-テアニン



酵素処理アスパラガス抽出物の他に、ギャバ、ホップエキス末、クワンソウエキス、L-テアニンはみんな気持ちを落ち着かせる作用があると言われている天然成分ですね。

他には飲みやすくするためでしょうか?
グレープフルーツ果汁や果糖ぶどう糖液糖、トレハロースなど・・・

気になる成分はなさそうですから、安心して飲めますね。

パッケージを開けるとこんなにお行儀よく並んで入っていますよ。

北の大地-2.jpg

この1包が1回分です。

北の大地-3.jpg

切り込み部分を切って、このまま飲みます。

中身は、こんな感じ

北の大地-4.jpg

ほんの少しですから、直接飲んだ方がいいと思います。

グレープフルーツ果汁が最初に書かれていますから、
多分いちばん多い成分だと思うんですよ。

だから、グレープフルーツの味で飲みやすいのかな?
と思ったのですが、きっと他の成分がかなり強いのでしょう。

グレープフルーツの味は余り感じません。

酸っぱいような、甘いような、苦いような・・・
全部が合わさったところにビタミン剤が入った感じ・・・

さっぱり分かりませんね^^;

栄養ドリンクを飲める方なら、それほど気になることはないと思います。

最初は「変な味!」と思ったのですが、
段々慣れてきましたよ。

美味しいとは思いませんが、まずくて飲めないということもありません。

さて、問題は飲んだ後ですよね?

寝る30分から1時間前に飲むようにと書かれているんです。

すっかり寝る準備を整えて飲んでみました。

本当は良くないと言われますが、
寝る前にメールチェックをするのが習慣の私。

飲んでからメールチェックをして、
お返事を書いていたのですが、
ふぁ~、ふぁ~あくびが出て、お返事どころではなくなりました。

私の場合は30分もしない内に、かなり自然な眠気が来ます。
⇒ 北の大地の夢のしずく

キーボードに手を載せたまま、コックリコックリしたのってすごく久しぶり!

あわててパソコンを消して寝たのでした。

初日からそんな具合でしたから、
翌日からはメールチェックを終えてから飲むようにしましたよ。

飲んですぐに横になってコテンと眠る
ということはないんですけどね、
少しするとあくびが出てきて、いつの間にか眠っている感じです。

早く寝付けますから、朝も自然に目が覚めます。

睡眠薬のように、ものすごく熟睡して
何があっても目が覚めないというほどではないんですよ。

時間が来ると、とても自然に目が覚めるんです。

そして、すぐに動けるの!

「北の大地の夢のしずく」は、北の快適工房さんのスタッフの方で
10年間も満足に休めず悩んでいた方が
きっかけとなって開発されたそうです。

睡眠障害というのは、ストレスなどが原因となっていることが多いけれど、

「ストレスを1つ1つ取り除くのではなく、
直接からだの内側に休息成分を送り込むという
全く新しい発想で作られたサポート飲料です」


と書かれています。

これはとても重要なことだと思うんですよ。

睡眠障害そのものがストレスになりますし、
眠れないと、段々考えも前向きでいられなくなります。

まずは、ゆっくり休息すること。
それによって、ストレスを乗り越える力も湧いてくるのではないでしょうか?

とはいえ、私もそうですが、このスタッフさんも
10年間も悩み続けられたくらいですから、
全く眠れなかったのではないと思うんですよ。

寝たはずなのに、疲れが取れない、
あるいは私のように寝付きが悪い
そんな方にはきっと頼もしいお助けサプリになると思います。

でも、薬ではありませんから、
一晩中ウトウトもできないとか、昼間も眠気が来ない
という、重篤な睡眠障害の場合に効果があるかどうかは分かりません。

うつ病などの病気の場合もありますから、
重篤な場合には睡眠外来や、心療内科など、
専門医療機関を受診されることをお勧めします。


寝付きが悪い方眠りが浅くて疲れが取れないという方には、
北の大地の夢のしずく」は一度試してみる価値があると思いますよ。


⇒ 新発想の『快眠サポート飲料』

最後まで読んで下さってありがとうございました。

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《参考記事》
睡眠の質が向上☆ネムリスを飲んだ感想
自然に熟睡できる「これがナイト」の感想
寝付きを良くして熟睡する方法
快眠のカギは朝にある!夜よく眠れるために取り入れるといい朝の習慣とは?

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